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Le Sommeil

IBien comprendre le Sommeil

Le sommeil est un besoin fondamental pour l’enfant et la personne adulte. Il assure un bon développement cérébral et physique. Grâce à cette phase de repos votre enfant assimile tout ce qu’il a pu voir, sentir, toucher tout au long de la journée.
Cette phase permet aussi à votre enfant de se reposer et de récupérer de ses journées qui sont pleines de découvertes et de moments magiques pour eux.
 
Le sommeil est organisé en cycle 
Ce cycle évolue tout au long de de son développement.
Il commence par une phase d’endormissement à laquelle de succèdent différents cycles, que vous pourrez découvrir ci-dessous : (cycle améli.fr)
 
Nous savons que durant les fêtes il est parfois compliqué de respecter le rythme des enfants et les rituels instaurés durant l'année ...et ce n'est pas si grave, l'essentiel étant d'essayer de s'en rapprocher le plus possible afin qu'ils aient des repères et que la rentrée soit moins compliquée car retrouver le rythme après Noël nous savons que cela peut être compliqué pour tous.
 
Nous vous partageons quelques astuces. 
 

 

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